Primeira semana de dieta Low Carb

Oi pessoal! :)
Está sou eu atualmente, é bom ter uma foto para comparação posterior, depois coloco uma do Mike. Rss

Essa primeira semana estamos muito concentrados na dieta, apesar de alguns sintomas da cetose estarem acontecendo, por exemplo boca com um gosto estranho, xixi com cheiro forte e sonolência, nada tira o nosso foco.

Como ninguém é de ferro para não desanimarmos decidimos que 1 refeição na semana, no caso o jantar de sábado, podemos sair fora da dieta como forma de recompensa.

Estamos fazendo algumas receitas Low Carb para facilitar a dieta, feito com ingredientes como o farelo de aveia, farelo de trigo, farinha de linhaça e PIS (proteína isolada de soja).

Minhas refeições ultimamente tão sendo assim:

Café da manhã - pão low carb com queijo e presunto ou rolinhos de presunto e queijo ou ovos mexidos com queijo e suco em pó diet ou café com adoçante.

Almoço - uma porção generosa de algum tipo de carne, com salada crua a vontade e as vezes alguns refogados. 

Jantar - pratos low carb, como por exemplo pizza ou escondidinho de carne seca feito com couve-flor ou o mesmo do almoço.

Ontem mesmo o Mike fez um escondidinho maravilhoso. Depois passo a receita.

Bom, por hoje é isso!

Qualquer pergunta é só escrever nos comentários. Beijocas...