Olá pessoal! :)
Estou muito feliz hoje pois, apesar de eu ter metido o pé na jaca esse fim de semana, eu eliminei mais 1,5kg, tem coisa melhor? Poder ver que meu esforço está dando resultados, é muito gratificante.
Ontem foi meu 15º dia de dieta, e hoje pela manhã pude constatar que durante esses 15 dias eu eliminei no total 3,5kg. Ainda não tive o prazer de sentir a diferença com roupas e tal, porque sou alta (1,72m) e bem gordinha, ou seja, preciso perder um pouco mais para as roupas começarem a folgar de verdade, mas só de imaginar que isso está perto de acontecer fico feliz.
O bom dessa dieta é que a primeira gordura que vai embora é a abdominal, mas me esqueci de medir a minha circunferência abdominal pra poder comparar, mas sem falta ainda hoje eu meço e ponho aqui, ai de semana em semana podemos comparar. :)
Meu cardápio de ontem não teve nada de diferente.
Café da manhã:
2 pedaços pequenos de bolo de chocolate low carb (depois coloco a receita aqui)
suco em pó diet
Almoço:
salada de pepino
frango assado
Café da tarde:
gelatina diet
Jantar:
coxinha e asa de frango frito na air fryier, fica muito bom
suco em pó diet
e de sobremesa mais gelatina diet, rss
Bom por agora é só...
Mais tarde eu posto a receita do bolo... rss
Beijooos.
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